街健伤身体吗（身体健不健康看哪里）

　　OUR OPTION

　　在你眼中,

　　街健是单双杠上各种高难度的动作？

　　街健是五神技？

　　街健是民间的体操或杂技？

　　街健是只练手不练腿的偏科运动？

　　街健是练出来都是瘦猴子没有饱满肌肉的运动？

　　街健是“活肌肉”与“死肌肉”的互相嘲讽？

　　街健是只有年轻人才能玩的青春牌运动？

　　街健是只有男性能玩而对女性遥不可及的力量训练？

　　街健的是一天不爱学习只知道锻炼的无脑人群？

　　街健的是只知道练不知道健康搭配饮食与休息的傻子？

　　街健是把蛋等补剂视为“毒”的生活方式？

　　......

　　我觉得这些都只是从表面或者一方面对街健的评价，或多或少带进去了个人的思想色彩，此处并没有批评做出这些评价的人群，毕竟不知者无罪。因为每一个人都有自己不全面的见解，而我们需要的正是将这些见解总结起来，给出大家一个更加客观辩证的事实罢了。

　　街健全称街头健身，我觉得这个翻译首先就有一些小问题。因为这项运动英文叫Street Workout，从字面上看street为街头毫无疑问，workout意义为锻炼，训练，训练计划等，它更多是一种锻炼身体的生活方式，相比于健身的英文“fitness”而言不仅是追求健康强壮的身体，更多的还是利用街头简单的器械和自重完成对自我的进步和超越，所以我觉得翻译成“街头锻炼法”或“街头训练法”更合适（虽然有点难听哈哈哈）。

　　根据这些年在身边推广街健的经历，我觉得还存在很多误解。首先对于街头文化我想中国人民可能也是最近数十年才有了接触，这也是由于中国文化本身的原因，对这种源于上世纪90年代，兴起于俄罗斯、乌克兰、捷克、美国等地的街头潮流文化可能抱有一种奇异的眼光。

　　其实，街头健身作为街头文化的一种表达方式，它是适合所有人的、具有创造力和艺术性的、自由的、随时随地的、有一定挑战性的、源于生活回归生活的、全身发展的、专业的、由简单构成复杂的、有包容性的、没有任何隔阂的一种以运动为主要表达途径达到本能、应变、适应、超越、的生活方式。

　　街街健并不是就是为了在杠子上表现各种高难度的动作来博人眼球，也不是只会练上半身不加强身体其他部分的一种运动，街健也需要专业的分析与计划，也需要同其他健身运动方式一样的运动营养和科学理论，街健也需要去分享去鼓励去感染。健也并不是只有年轻力壮的小伙才能尝试，对于女性和其他年龄的人群也有他相应的动作与方法练习街健，也没有说就必须完成某个酷炫的动作才叫街健，只要你选择了这种训练方式你就叫街健，只是追求的目标每个人不同一样。就算你是一个柔弱的女生，或者你练一辈子也无法练成五神技，你也可以通过街健让自己的身体、生活有一个质的提升！